augmenter la synthèse des protéines de BCAA dans les muscles
Stockholm, Suède – Les acides aminés à chaîne ramifiés (BCAA) Maillots Sport Club Internacional peuvent augmenter la croissance des muscles squelettiques du corps en combinaison avec l’exercice de résistance, selon une nouvelle étude (Acta Physiol (OXF). Epub 2010 le 28 mai. DOI: 10.1111 / j.1748- 1708.2010.02151.x). Des chercheurs Maillots Olympique Lyonnais de l’École suédoise des sciences du sport et de la santé ont cherché à distinguer l’influence de l’exercice de résistance et de la BCAA sur les enzymes essentielles impliquées dans la politique de la synthèse des protéines dans le muscle squelettique. Neuf adultes en bonne santé ont reçu un mélange de BCAA ou d’eau aromatisée avant d’effectuer un exercice de résistance unilatérale à deux occasions distinctes. Les biopsies musculaires ont été prises à la fois du muscle au repos et à l’exercice avant, tout de suite après et une heure après l’exercice.
La phosphorylation de la cible des mammifères de la voie de la rapamycine (mTOR) a été améliorée dans l’exercice et le muscle au repos à une plus grande mesure avec une supplémentation en BCAA. De plus, l’apport BCAA a amélioré la phosphorylation de l’enzyme p70 (S6) kinase, par rapport à l’exercice de résistance seul. Exercice seul et avec la supplémentation en BCAA a atténué la phosphorylation de l’élément d’allongement eucaryote 2 (EEF2) dans les muscles de l’exercice et Maillots FC Porto du repos.
