J’ai une excellente revue de classe et un cadeau pour vous avec l’aimable autorisation de Propel aujourd’hui! Je suis assez ravi à ce sujet parce que je
A.) Creusez le nouveau de la nouvelle eau d’électrolyte propuls et
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Puis elle était partie – critique de livre
Une bonne écoute – série de révisions de livres et de podcast
Ensuite, elle était partie par Lisa Jewell – disponible sur Audible, Amazon ou partout où les livres sont vendus.
Est-ce que «alors elle était partie» une bonne écoute? Voici ma critique!
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B.) Vraiment Love Class Pass (après avoir évité de l’essayer depuis longtemps – cassé)
Les bonnes personnes de Propel m’ont donné un mois d’adhésion à Class Pass.
Class Pass est un abonnement qui vous permet de suivre des cours de fitness de groupe illimité dans certains des meilleurs studios près de chez vous. Ils offrent tout, de Zumba à Barre à CrossFit en passant par le camp d’entraînement. C’est génial!
Étant dans le sud de la Californie, il y a sérieusement des tonnes de classes de fitness. Ces gens de Los Angeles sont intéressants avec leur «Bouddha en forme» et leur fitness aérien et leur forme physique OC. (Je veux vraiment essayer Bouddha, donc je sors tout zen et tout ça.)
La semaine avant la dernière, j’ai réussi un cours de yoga. J’étais tellement heureuse de moi-même parce que je me sens si bien Maillots Équipe du Maroc de football après le yoga mais jamais parce que cela me stresse (ironiquement). Ha! Je suis le pire.
Bon travail monian!
Et quelques jours plus tard, un studio de Zumba nouveau pour moi. Je ne suis pas allé à Zumba à Sooooo Long, j’avais peur de l’avoir «perdu». Peu importe ce que c’est.
L’essentiel est que Vegas était là pour me soutenir.
Regardez-le, étant tout à fait favorable et tout ça…
Je sais que c’est comme la chose la plus clichée à dire, mais l’essentiel à Zumba (ou à tout cours de fitness de danse) est de s’amuser. Je pense que lorsque vous le prenez trop au sérieux et que vous paniquez, cela le rend stressant – ce qui est l’opposé de ce qui devrait se produire pendant votre entraînement! Amusez-vous, dansez autour, sautez, secouez et riez.
La classe Class et Propel Water font partie du soutien dont je dois atteindre mes objectifs de fitness estivaux. Jusqu’à présent, je vais bien!
Mes objectifs de fitness d’été:
1. Renforcez mon cœur et mes fessiers en travaillant ces zones 3 fois par semaine. – Les cours contribuent à cela. Je fais également des mouvements à la maison que je partagerai lorsque j’en aurai l’occasion.
2. Perdez quelques kilos en suivant la nutrition et en supprimant les collations insensées. (J’ai également eu l’occasion de parler avec un RD et nous avons discuté de ce que je mange et où je peux m’améliorer. Beaucoup plus à ce sujet plus tard.) J’utilise en fait un nouveau régal postal pour aider à suralimenter et récemment concerné une révélation Cette alimentation intuitive a vraiment «cliqué» pour moi.
Giveaway propuls et classe ClassPass
Un lecteur RER remportera un pack de prix propuls et un abonnement d’un mois à Class Pass.
Pour entrer: laissez un commentaire sur ce post avec la dernière classe de fitness que vous avez faite ou le cours de fitness que vous aimeriez essayer!
Le gagnant a choisi jeudi 12 h PST. Ouvert à tous, mais ClassPass n’est disponible que dans ces domaines pour l’instant:
Avertissement: Ce cadeau est en collaboration avec Propel. Toutes les opinions sont les miennes.
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