Je suis en retard au travail, alors faisons cela rapide!
J’ai commencé ma journée avec des flapjacks du vendredi
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Cinq exercices du bas du corps pour les coureurs! Essayez cet entraînement de force rapide à la maison pour vos jambes, vos hanches et vos fessiers. Aucun équipement nécessaire.
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Entraînement de base de 4 minutes pour les coureurs
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J’ai utilisé ma recette de crêpes de patates douces, mais j’ai utilisé de la citrouille au lieu de patates douces. J’ai également saupoudré des graines de chia sur eux pendant qu’ils étaient dans la casserole.
Je vais essayer de participer à un camp d’entraînement au gymnase pour un certain exercice. L’instructeur n’est pas une blague. Souhaitez-moi bonne chance car je ne veux pas ressembler à un perdant qui prenait un cours dans ma propre salle de sport!
Vendredi, je suis amoureux de la crème glacée (et tous les deux jours en fait).
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Question: De quoi êtes-vous amoureux aujourd’hui?
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